lunes, 29 de agosto de 2016

DE NUEVO "AL TAJO"

Pues eso.
Se acabó el "tiempo muerto", se acabó el "dolcefarniente", se acabaron los lloriqueos , las contemplaciónes y la piedad....volvemos a recuperar una de las buenas costumbres que nos mantienen en forma y con la estabilidad emocional necesaria para afrontar el dia a dia y que es el pedalear....ese pequeño y humilde placer que nos permite desconectar de trabajos obligaciones y malos rollos y conectar con las risas el buen humor la salud e incluso con un pelín de aventura.
Este sábado hemos hecho una reentré "potentilla"( para como solemos iniciar las temporadas) y que puede dar pie a conseguir rapidamente un nivelito adecuado para "resistir" cualquier salideta sabadeña y tambien para afrontar nuevas aventuras en tierras exoticas y más lejanas.
Nos hemos reunido una gran representacion barriguera a una hora que ya pedia un primer esfuerzo , representacion variopinta pero convencida ante el reto que se planteaba hoy : Badalona-La Roca ....unos 60 kilometros bastante rodadores pero no exentos de algunos senderos y cuestas adecuados para "refrescar" las artes del buen betetero.
"Manolakis" , "Picapiedra", Paco "¿vasbien?", Andrés, Gerard, "Chordón", Gerardo, "Ciborg" y "Karlmarx" nos hemos encontrado a las 7.30 en Pep Ventura y hemos rodado reido y sudado hasta llegar a La Roca casi a la hora prevista ( 10'40 )
Un buen almuerzo y una mejor hidratacion nos han permitido afrontar el regreso por el rio Besós sobreponiendonos al intenso calor y a los tirones que imponian los "leones" desde la cabeza del pelotón.
Al final hemos conseguido el objetivo buscado: rodar unos buenos kilometros para volver a hacer el callo en el culo y estabilizar las pulsaciones y la respiración.
Asi que un montoncillo de BARRIGAS ya hemos empezado a romper fibras y los que quedais no perdais cualquier oportudidad que se os presente para subiros en marcha al tren de la temporada que ya ha iniciado su viaje y que no se va a parar.











domingo, 21 de agosto de 2016

DESPERTANDO A LAS BESTIAS

¡¡¡ Ayyyy esas vacaciones !!!
Se suele pagar un alto tributo al descanso laboral, a las terracitas, a los helados, a los siestones, a las costilladas a tutiplein, a los trasnoches....
Y mientras tanto nuestras "bestias" reposando en lo mas oscuro de algun garage, en su gancho del balcón o en la habitación de los trastos, ajenas a nuestros excesos y expectantes de salir a devorar otra vez pistas y senderos.
Asi que , para recuperar nuestra "higiene" fisica y mental y poder retomar el hilo de nuestra cotidianidad alli donde lo dejamos debemos hacer un duro esfuerzo.
Hay que superar la "mandra", hay que superar los dos o tres kilitos que se nos han adosado "incomprensiblemente" , hay que superar los calores y bochorno que nos acompañarán  hasta seguramente el mes de octubre y hay que convencerse a uno mismo de que "es por nuestro propio bien"....
Yo ya he empezado mi particular "reentré" al mundillo betetero con dos saliditas domingueras , la primera mas suave acompañado con el gran "Chordón" con 25 kilometrillos y un estupendo almuerzo por los alrededores de Sant Antoni de Vilamajor y la segunda , ya un poco mas "potente" con "El presi" sendereando a tutiplein durante 34 kilometros por mi particular paraiso betetero de Argentona  y con tambien un gratificante y refrescante desayuno en Dosrius.




Ya veis chicos, creo que fui de los primeros en "desaparacer" tras la NOCTURNA,  pero tambien el primero a volver a "dar la cara" e intentar demostrar con el ejemplo que reponerse a unas buenas y merecidas vacaciones es posible.
Asi que el sábado que viene os quiero ver a todos de vuelta "a la faena" con fuerza e ilusión renovadas ....que tenemos proyectos por delante si se quiere.

lunes, 18 de julio de 2016

EL PLACER DE LAS NOCHES DE VERANO ¡¡¡ NOCTURNA 2016 !!!



A estas alturas del calendario y con estas calores, las ganas de salir a pedalear van menguando y la motivación se tiene que "rebañar" la que queda en los rincones de nuestro puchero mental.
Con todo esto consigo yo llegar al apoteosico FIN DE FIESTA  siempre señalado y esperado del "calendario no oficial" de los BARRIGAS TEAM.
Es siempre un digno colofón a una temporada mas , en el que hemos pedaleado por aqui y por allá, con frio, con lluvia ( la justa ) , con calor, con senderos , pistas, trialeras, recercas, tracks y todas esas parafernalias que tanta vidilla y placer nos dan.
Y este año no ha sido menos.....ante unos prolegómenos un tanto dubitativos , al final se ha creado un gran ambiente y con una gran participación que ha propiciado una  magnifica NOCTURNA 2016.
Hemos sido una grandisima participación encabezada por nuestro "presi de turno" Dani y arropado por lo mas y mejor del elenco barriguero como son Paco "¿vasbien", Andrés "Mcguiver", "Picapiedra", "Chechi", "Criatura", "Rumbero", "Chordón", El "Chiqui", "Ciborg" , Gerard, Sergio "W", Felipe, "Alberthichkok", Josep, Jordi "T", Armand "el magnifico", "Manolakis", "Albertiki", "El cuñao" y servidor "Karlmarx".
A pesar de haber hechado de menos a algunos ilustres socios de nuestra "hermandad" , lo cierto es que nos hemos olvidado rapido de ellos con todo el montón de risas, chorradas varias, despiporre y un puntito de emoción rodando a la luz de la luna.
Agradecer especialmente a quienes mas interés han prestado para poder poner en marcha este nuevo evento, tambien a los que con su alegria enriquecen  un pelotón "multicultural y cantarín" , a los que se empeñan en dejar atras los problemas para acudir a la gran cita , a los que " han trabajado" por el bien de la cofradia montando peliculas llevando las cuentas y diseñando la ruta calculando tiempos y dificultades para crear una experiencia satisfactoria.
Y acabo destacando que este año ha sido bastante mas facil el rodar de noche, todos bien compactados, sin dejar grandes espacios, manteniendo un ritmo agradable y relajado y que ha permitido que el placer de rodar en grupo y de noche haya sido sensacional; seguramente algo tiene que ver que los modernos focos de leds se han afincado completamente en nuestra cofradia despues de algunos años haciendo hincapie en ello por parte de algunos de nosotros ( asi no descarteis que surga alguna nueva propuesta de NOCTURNA antes de que acabe el veranito )
Pero ahora toca desconectar una temporada, "apagar " este BLOG, desearos a todos que disfruteis todo lo que podais de las vacaciones , del verano, de las cervezas y que recargemos las pilas para que cuando volvamos a la carga lo hagamos con ilusión renovada y con proyectos nuevos y emocionantes.
























Powered by Wikiloc

domingo, 3 de julio de 2016

QUE BIEN SE ESTÁ CUANDO SE ESTÁ BIEN !!!


Que bien se está cuando sales a la calle con la bici despues de una noche "maldormida" por culpa del calor...
Que bien sienta el aire fresco de la mañanita tempranera rodando tranquilamente al encuentro de los colegas...
Que bien sienta encontrarse con los Barriguitas y empezar con las "tontadas" del dia....
....y dejar atrás por un rato los problemas laborales, familiares, economicos, de salud...
....y subir lo que le echen sin "despeinarse" demasiado...
....y bajar por donde se tercie sin pasar mas miedo del "justamente imprescindible"...
....y "redescubrir" un "oasis" casi perdido en medio del bosque de nuestra Serra Marina más próxima....
....y reencontrarse con antiguos compañeros de aventuras, "Leyendas Vivas" de los BARRIGAS TEAM...
....y tambien con un BARRIGAS que se esfuerza por recuperar la normalidad lo antes posible...
....y no tener que preocuparse mas que de hacer la mezcla perfecta de ingredientes sagrados dentro del porrón para que la pócima esté en su justa medida de sabor y eficacia...
....y despues de risas y jajajás no tener mas preocupación que regresar a casa por el camino más comodo...



....y si no que les pregunten a los que no están tan bien.
A los que por culpa de una mala noche no han podido acudir a la cita...
...a los que el despertador les ha jugado una mala pasada...
...a los que los aviones les han impedido llegar a tiempo a la cita...
...a los que a pesar del máximo esfuerzo tienen que hacer algunas cuestas a pie...
...a los que a pesar de armarse de valor y temeridad tienen que hechar pié al suelo en mas de una bajada...
...a los que su condición fisica le impide disfrutar con el resto de "la manada" de las "cacerias matinales beteteras".



Asi que chicos haced todo lo que esté en vuestras manos para estar bien, para que pedalear y esforzarse sea puro placer, para que la motivación y proyectos se mantengan siempre vivos y no se resignen a lo cómodo y cercano.
Entrenad lo que podais , mentalizaros adecuadamente para "saber estar" encima de la bici y salir a descubrir el monte.
Y acordaros...¡¡¡¡  Nos vemos en LA NOCTURNA !!!!



domingo, 26 de junio de 2016

RECOMENDACIONES PARA UNA BUENA SALIDA VERANIEGA

Cuando "la calor" ya aprieta de verdad y las ganas decrecen inversa y proporcionalmente con
 los grados , unas sencillas recomendaciones pueden convertir tus ahora "pesadas" salidas de rigor en unas atractivas y digestivas matinales beteteras; es simplemente aplicar el sentido común.
1ª  SAL TEMPRANITO
Al que madruga  Dios le ayuda siempre se ha dicho y con razón, si no a las 6 de la mañana ( no hay que pasarse ) a las 7-7/30 está bien.
2º  BUSCA UNA ZONA FRESQUITA Y SOMBREADA
Como se suele decir....Buscate un bosque y pierdete en él ; cuanto mas espeso mejor, mejor de robles y encinas que de pinos y mejor todavia de hayas y castaños. (Recomiendo por proximidad la zona del Corredor, reune estas caracteristicas)
3º  NO VAYAS A POR LOS GRANDES RAMPOTES
Diviertete mas bien con los pequeños e inacabables sube y bajas que tanto abundan por toda Serra Marina-Corredor-Montnegre esquivando las remontadas mas largas por muy "tendidas" que puedan ser.
4º  DESAYUNA EN UN LUGAR AGRADABLE Y FRESCO
Ya sea en un local interior con aire acondicionado como en un espacio abierto bien ventilado y mejor aireado.
5º  HIDRATATE ADECUADAMENTE
En esta época una cerveza no suele ser suficiente para compensar la perdida de liquido y sales de nuestro organismo. Mi recomendación es que "dos mejor que una"
6º  DESPUES DEL ALMUERZO UN BUEN DESCENSO Y POCO MÁS
Aqui en Serra Marina se nos ofrecen diversas posibilidades para su realización como por ejemplo la realizada hoy con el descenso del DRAGON KHAN desde la Torrassa del Moro que nos devuelve sin esfuerzo al punto de origen en Dosrius.
7º  NO OS DEJEIS ENGAÑAR CON GERARDADAS
o cualquier otro tipo de propuestas que no provengan de voces "assenyades" y de contrastada reputación.
Por no seguir este consejo hoy nos hemos metido una última y sofocante remontada para ESO SI disfrutar de un último y estupendo descenso por "El Amazonas" con una entrada directa patrocinio de Gerardo.
8ª ( Y última )  INSISTIR EN LA HIDRATACIÓN
Cuando termineis una salida no olvideis de volver a recuperar los niveles hidricos de vuestro organismo a base de estupendas Claras ( una puede ser suficiente pero segun el estado de cansancio o a lo  gusto que se esté en la terraza dos tambien serán una buena opción )

Siguiendo estos sencillos y evidentes consejos no tendreis que renunciar a vuestras salidas sabadeñas y no le perdereis el gusto a esto de pedalear en las mañanas de la "terrorifica" temporada estival.











Powered by Wikiloc


domingo, 19 de junio de 2016

" THE PEÑ IS THE PEÑ " ( La peña es la peña )


Pues eso...
Cada uno es como es
Cada quien es cada cual
y baja las escaleras como quiere
Este sabado hemos podido constatar la sabiduria de la voz popular gracias a los factores psico-meteorologicos aplicados en la comunidad barriguera.
Están los "Supercagones" que no se atreven ni a asomar el hocico por la rendija cuando la humedad en el aire supera el 60% ( siempre desde el cariño y el humor ...ehh )
Están los "cagones" que ( con cierta razón ) optan por una retirada estrategica cuando la humedad en el aire está ya al 97% y los riachuelos y rieras empiezan a crecer casi divertidamente.
Y están los "descerebrados" que casi siempre optan por elegir la decisión que en principio parece menos sensata.
En este grupo reconozco que me encuentro yo....¡ y ademas en mayusculas !
Seguramente soy de lo mas incordio, quisquilla, alocado y a la vez "sufridor" de los BARRIGAS debido a mi inevitable sentido de "Pepito Grillo" y tambien por mi espiritu soñador, aventurero e idealista forjado seguramente en mi niñez viendo peliculas de Errol Flynt y Charlont Heston como  "Murieron con las botas puestas" ó "55 dias en Pekin".
Asi que ya podeis perdonarme si continuo machacandoos con propuestas y proyectos mas o menos razonables porque cada uno es como es y el dia que me canse, malo será.
Y como dice cierto "filosofo" del grupo: "the peñ is the peñ".
Lo mejor de este sábado , ademas de poder sacarle un poco de "jugo" a la mañana a pesar de las condiciones meteorologicas , a sido sin duda el reencuentro con "EL CUÑAO" que por culpa de ciertos problemas de salud lleva una buena temporada en dique seco pero que se encuentra por fin en una primera fase para poder superar esta racha negativa.
Animo Marc...que a todo nos podemos readaptar y encontrar la manera de contrarrestar las dificultades que se nos presentan a lo largo de este camino que es vivir.
De parte de todos los BARRIGAS, un fuerte "empujón" ( sin contemplaciones ) y adelante !!!


Y los demás , iros preparando e implicando para celebrar con la mejor disposición, de una nueva y divertida NOCTURNA el próximo mes de Julio....( estar atentos a vuestras pantallas )